SleepLab помогает определить, что именно сбивает ваш сон, и создает персональный план с одним простым заданием в день
ПОЧЕМУ
приложения
по сну
часто
не работают
У плохого сна редко бывает одна и та же причина для всех.
Кому-то мешает нагрузка на стресс-систему, кому-то - нарушение питания, а кому-то сочетание сразу нескольких факторов.
Общие советы - не работают.
Когда причина не найдена,
даже хорошие советы
ощущаются как шум.
Мы решили эту проблему кардинально
За 3–5 минут поймете, что именно сбивает ваш сон.
Программа на 8 недель создается под ваш профиль, а не по шаблону «один курс для всех».
В SleepLab не нужно каждый день читать десятки советов - одно простое задание в день на 2–10 минут - без перегруза и ощущения, что нужно сразу менять всю жизнь.
Вы видите, как меняется ваш сон: в графиках и маленьких победах.
SleepLab вырос из реального опыта восстановления сна и современных знаний о сне и привычках.
Мы не перегружаем терминами - а переводим эти знания в понятные ежедневные действия, чтобы вы понимали, что стоит делать именно вам и почему это может работать на дистанции.
*Основано на Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Standard Stress Scale (SSS), исследованиях European Sleep Research Society (ESRS), National Sleep Foundation (NSF), World Sleep Society и др.
Попробуйте SleepLab спокойно: если в течение двух недель программа не даст вам ощутимой пользы, мы вернем оплату*.
Возврат оформляется на ту же карту, которой была оплачена программа, в течение 14 банковских дней.
*Условия гарантии применяются при фактическом начале и прохождении программы, что определяется по данным активности пользователя в сервисе.
Пройдите короткий тест и узнайте, что именно сейчас мешает вашему сну - чтобы перестать пробовать всё подряд и начать двигаться по своему плану.
Пройти тест за 5 минут
